6º Mês
Dentro dos próximos dois meses, o ganho de peso será de aproximadamente 0,5kg por semana. Este aumento deve-se ao crescimento expressivo do bebê.
Nesta fase, as mamas talvez já produzem o colostro - Secreção mais clara e aquosa que o leite. Se vazar, faça higienização dos seios e mantenha-os secos ou, se a eliminação for intensa, converse com o médico sobre o uso de conchas.
Possíveis Sintomas
- Dor amena na parte inferios do abdômen;
- Distúrbios do aparelho digestivo, como: prisão de ventre, azia, gases e má digestão;
- Inchaço nos dedos, mãos e no rosto;
- Cãibras, dores nas costas, varizes e hemorróidas;
- Sangramento nasal e gengival, entupimento do nariz e dos ouvidos;
- Corrimento vaginal constante;
- O bebê se movimenta constantemente;
- Ansiedade e desatenção;
- Dores de cabeça e tonturas;
- Aumento de apetite e tamanho dos seios;
- Mudanças na pigmentação da pele, principalmente no rosto e no abdômen;
- Coceira intensa no abdômen.
Como Aliviar as Dores
- Para prevenir a sensação de entorpecimento e formigamento nas mãos, evite dormir sobre elas. Quando esse formigamento acontecer, sacuda as mãos ao lado da cama, se não sentir alívio é bom avisar seu médico.
- Para amenizar incômodos causados por hemorróidas, coma muitas fibras que vão evitar a prisão de ventre, e ao evacuar não faça muita força, colocar um banquinho para apoiar os pés enquanto está sentada no vaso sanitário, ajuda. Tenha a região sempre limpa, lavando-a com água morna cada vez que for ao banheiro. Aplique compressa de gelo ou loção de hamamélis e só use remédios tópicos prescritos por médico. Evite passar muito tempo em pé ou sentada, deite várias vezes por dia, sempre do lado esquerdo, pois isto facilitará o retorno sanguíneo e baixa a pressão arterial.
- Se sua pele sofreu alterações na pigmentação, principalmente no rosto e no abdômen, evite a exposição direta ao sol e use creme com fator de proteção 35, no mínimo, ou até mesmo um chapéu. Coma verduras, laranja e cereais para garantir a quantidade correta de ácido fólico em seu organismo, pois a falta desse ácido pode contribuir para a pigmentação excessiva.
- Para evitar estrias, você deve controlar o ganho de peso com uma boa nutrição, prática de exercícios e usar um óleo, pode ser de amêndoas doces, com creme hidratante no corpo.