7º Mês
Faltam poucas semanas para a chegada do bebê. É necessário um pouco mais de paciência nesta reta final. O peso pode aumentar até quatro quilos e a barriga deve estar bem grande.
Neste período, procure se entreter mais, pois é uma fase em que fica mais ansiosa com a chegada do bebê. Organize um chá de bebê. Procure algum preparatório para o parto. Visite a maternidade.
Possíveis Sintomas
- Transpiração excessiva;
- Entupimento dos ouvidos e do nariz, sangramentos nasal e das gengivas, ocasionalmente;
- Varizes, inchaços e cãibras nas pernas, dores nas costas e no baixo ventre, hemorróidas;
- Azia, prisão de ventre, gases e distensão abdominal;
- Cefaléias, tonturas;
- Desequilíbrio, que leva a quedas;
- Apreensão com relação ao parto, ao bebê e ao fato de ser mâe, ansiedade pelo fim da gravidez, esquecimento e distração, sonhos e fantasias sobre o filho;
- Falta de ar e dificuldade para dormir;
- Aumento do corrimento vaginal e dos movimentos do bebê;
- Aparecimento do colostro nos seios, que desce espontaneamente ou com estimulação;
- Surgimento das contrações de braxton hicks, onde o útero se contrai por um momento e em seguida volta ao normal.
Como Aliviar os Desconfortos
- Passe a utilizar roupas mais soltas e de algodão por causa da transpiração excessiva. No inverno, prefira utilizar várias blusas sobrepostas, pois conforme vai sentindo mais calor você pode ir tirando-as. No verão, tome vários banhos por dia, beba muito líquido e use um desodorante duradouro.
- É sempre bom lembrar que, para aliviar as dores abdominais, você deve repousar com as pernas elevadas e também fazer exercícios que fortaleçam a musculatura da região, mas , se as dores persistirem por muito tempo e com elas vierem calafrios, febre, hemorragia, aumento do corrimento vaginal e desmaios, procure um médico;
- Para controlar o desequilébrio é bom sempre manter a postura ereta, ou seja, alongue a coluna e fique com as costas retas, levante o peito e as costelas, abaixe os ombros e coloque-os para trás. Empurre as nádegas para frente, dobre um pouco os joelhos e mantenha os pés ligeiramente separados. Com essa postura o peso da barriga fica dividido também entre as coxas e as nádegas, sem sobrecarregar demais os músculos abdominais. Se você cair, mesmo que não se machuque, é importante que comunique seu médico.