9º Mês

 Se ainda não parou de trabalhar, mamãe, já está quase na hora. O útero está mais pesado, muito maior, o bebê deve estar, em média, com três quilos. É necessário descanso. Termine os últimos detalhes do enxoval e cheque todos os itens para levar para maternidade.

Possíveis Sintomas

•  Além dos sintomas do oitavo mês, a mãe pode sentir as contrações de braxton hicks mais frequentes e intensas, algumas vezes até dolorosas;
•  Acontece também uma alteração nos movimentos do bebê, onde os chutes dão lugar às contrações, devido à diminuição do espaço;
•  Aumenta o desconforto na região do baixo ventre, devido à insinuação do bebê na pelve;
•  Existe uma perda de muco pela vagina, de consistencia grossa e cor amarelada, sendo que, no final da gestação, poderá vir acompanhado de estrias de sangue;
•  Dificuldade para sentar e levantar;
•  Aumento do inchaço dos membros inferiores acompanhado de dor, inchaço nos membros superiores e face.

Como Aliviar os Deconfortos

•  Para aliviar as dores lombares, nas nádegas e nas pernas, faça aplicações de calor (compressas ou banho de luz)na região e procure repousar mais. Em    caso de dores mais acentuadas, indica-se o repouso total por alguns dias ou a realização de exercícios específicos. Para algumas mulheres, as dores passam quando o bebê muda de posição, mas outras, pode continuar até o parto;
•  Para amenizar o inchaço, no repouso, deitar do lado esquerdo é muito bom, sendo que a ingestão do sal deverá ser muito controlada;
•  Alimentar-se sempre em pequenas quantidades, pois a digestão está comprometida devido à compressão do abdômen contra o estômago;
•  Evitar muita ingestão de líquidos à noite, o contrário causará uma necessidade de urinar várias vezes durante a noite.